一、不吃早餐

危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，还容易“显老”。

国外某大学在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。

二、晚餐太丰盛

危害：傍晚血液中胰岛素含量为一天的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，晚餐吃太丰盛，人便肥胖起来。

三、嗜饮咖啡

危害：降低受孕率，每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%。容易患心脏病。咖啡中含有高浓度的咖啡因，可使心脏发生改变；适量饮用咖啡可提神醒脑，但过多饮用反而会降低工作能力和效率。

四、饮酒精过量

危害：大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致发炎，肿大，影响生殖、泌尿系统。

五、餐后吸烟

危害：使烟中的有害物质更易进入人体。

饮后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟总和。因为人在吃饭之后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力达到“最佳状态”，烟中的毒的物质比平时更容易进入人体，从而加重了对人体健康的损害程度。

六、保温杯泡茶

危害：破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。

茶叶中含大量的鞣酸、茶碱、茶香油和多种维生素，用80度左右的水冲泡比较适宜，如果用保温杯长时间把茶叶浸泡在高温的水中，就如同用水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏，茶香油大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出。这样不仅降低茶叶的营养价值，推动了茶香，还使有害物质增多。

七、宴席不离生食

危害：导致各种寄生虫病。

三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等办公室一族商务宴请时的首选食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易让你在大快朵颐之时，病从口入。

八、水果当主食

危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡。

很多办公室一族由于长期的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是水果不能当主食。因为水果中虽然含多种维生素和糖分，却缺少人体需要的蛋白质和某些微量元素。

九、进食速度过快

危害：加重肠胃负担，导致肥胖。

很多办公室一族的午餐，都是在非常匆忙的状态下吃完的。进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。

十、饮水不足

危险：导致脑老化；诱发脑血客及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。

办公室一族工作中，容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及粘稠增大，易导致血栓形成。

　　一.头抬起来,大家在跳舞中,偶尔看看自己的脚型无可厚非,可是很多初学者,整首曲子从头到尾头都是低着的,看起来很不自信,教师提醒只注意一会,就又回到原来的样子,这是很不雅观的,也是不允许的.正确的方法,是把头抬起来,眼睛正视正前方,在正前方找一个目标,眼睛看着目标,不仅能保持身体的线条,而且也能给别人一种看起来很有神的感觉,自己行走的路线也会更稳定.

　　二.在开始练习自己的花步之前,要先增加自己的稳定度,穿上舞鞋的感觉,跟穿一般的鞋子不太一样,刚穿上的时候,可能脚会很不习惯,有一种不会走路了的感觉,这时的不稳定是很正常的,适应一段时间就会好起来的.请大家先不要急着开始花步的练习,这时候练习花步显然是很不合适的.大家先多走走基本步,让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉,要坚持练习,只要坚持有个三五个月就能稳定了.以后再练习花步就会很自如.

　　三.多听音乐,多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的.我们在跳拉丁舞的时候,要掌握舞种的特性才能把舞蹈真正的用肢体准确的表达出来.熟悉不同舞种的运律感,用身体去感觉音乐节奏还要在练习的时候数拍子,慢慢的才能适应音乐,才能准确的表达音乐感情.

　　四.多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯,在别人面前跳舞,可能是常人不太习惯的,没关系慢慢来.其实在人多的时候表演是很有挑战性的,它会产生很强的刺激,也能增强人的表演欲.和同伴在一起练,互相之间能找毛病,进步会很快的.

　　五,练习的时候要穿上你最美的衣服,因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式,舞衣是对舞者最好的装饰,也是对舞者舞蹈效果起关键作用的.拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈.在完成舞步的准确性外服装对舞蹈也是很重要的.

《论语》

1、吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩。

2、君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言。

3、贫而无谄，富而无骄。

4、君使臣以礼，臣事君以忠。

5、乐而不淫，哀而不伤。

6、君子怀德，小人怀土；君子怀刑，小人怀惠。

7、君子喻于义，小人喻于利。

8、父母在，不远游，游必有方。

9、德不孤，必有邻。

10、知之者，不如好之者；好之者，不如乐之者。

11、知者乐水，仁者乐山；知者动，仁者静；知者乐，仁者寿。

12、不愤不启，不悱不发，举一隅不以三隅反，则不复也。

13、不义而富且贵，于我如浮云。

14、其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。

15、君子坦荡荡，小人长戚戚。

16、恭而无礼则劳，慎而无礼则葸，勇而无礼则乱，直而无礼则绞。

17、曾子言曰：“鸟之将死，其鸣也哀；人之将死，其言也善。”

18、危邦不入，乱邦不居。

19、不在其位，不谋其政。

20、子在川上曰：“逝者如斯夫，不舍昼夜！”

21、后生可畏，焉知来者之不如今也？

22、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。

23、岁寒然后知松柏之后凋也！

24、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。

25、食不厌精，脍不厌细。

26、食不语，寝不言。

27、非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。

28、己所不欲，勿施于人。在邦无怨，在家无怨。

29、君子不忧不惧。

30、死生有命，富贵在天。君子敬而无失，与人恭而有礼。四海之内皆兄弟也。

31、君子成人之美，不成人之恶。小人反是。

32、君子之德风，小人之德草，草上之风，必偃。

33、曾子曰：“君子以文会友，以友辅仁。”

34、名不正，则言不顺；言不顺，则事不成；事不成，则礼乐不兴；礼乐不兴，则刑罚不中；刑罚不中，则民无所错手足。故君子名之必可言也，言之必可行也。

35、其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

36、为君难，为臣不易。

37、欲速则不达，见小利则大事不成。

38、居处恭，执事敬，与人忠。

39、言必信，行必果。

40、君子和而不同，小人同而不和。

41、君子泰而不骄，小人骄而不泰。

42、邦有道，危言危行；邦无道，危行言孙。

43、有德者必有言，有言者不必有德。仁者必有勇，勇者不必有仁。

44、贫而无怨难，富而无骄易。

45、君子上达，小人下达。

46、古之学者为己，今之学者为人。

47、不患人之不己知，患其不能也。

48、不怨天，不尤人，下学而上达。知我者其天乎！

49、贤者辟世，其次辟地，其次辟色，其次辟言。

50、可与言而不与言，失人；不可与言而与之言，失言。知者不失人，亦不失言。

51、志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。

52、工欲善其事，必先利其器。

53、人无远虑，必有近忧。

54、君子义以为质，礼以行之，孙以出之，信以成之。

55、君子求诸己，小人求诸人。

56、君子矜而不争，群而不党。

57、君子不以言举人，不以人废言。

58、巧言乱德。小不忍则乱大谋。

59、众恶之，必察焉；众好之，必察焉。

60、吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也。

61、君子谋道不谋食。耕也，馁在其中矣；学也，禄在其中矣。君子忧道不忧贫。

62、当仁不让于师。

63、道不同，不相为谋。

64、有教无类。

65、既来之，则安之。

66、有国有家者，不患寡而患不均，不患贫而患不安。盖均无贫，和无寡，安无倾。

67、益者三友，损者三友。友直，友谅，友多闻，益矣。友便辟，友善柔，有便佞，损矣。

68、君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。

69、生而知之者上也，学而知之者次也；困而学之，又其次也；困而不学，民斯为下矣。

70、君子有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。

71、性相近也，习相远也。

72、割鸡焉用牛刀？

73、君子学道则爱人，小人学道则易使也。

74、能行五者于天下为仁矣。恭、宽、信、敏、惠。恭则不侮，宽则得众，信则人任焉，敏则有功，惠则足以使人。

75、六言六蔽：好仁不好学，其蔽也愚；好知不好学，其蔽也荡；好信不好学，其蔽也贼；好直不好学，其蔽也绞；好勇不好学，其蔽也乱；好刚不好学，其蔽也狂。

76、君子义以为上。君子有勇而无义为乱；小人有勇而无义为盗。

77、君子有恶：恶称人之恶者，恶居下流而讪上者，恶勇而无礼者，恶果敢而窒者。

78、唯女子与小人为难养也，近之则不孙，远之则怨。

79、往者不可谏，来者犹可追。

80、子夏曰：“仕而优则学，学而优则仕。”

81、五美：君子惠而不费，劳而不怨，欲而不贪，泰而不骄，威而不猛。

82、四恶：不教而杀谓之虐。不戒视成谓之暴。慢令致期谓之贼。犹之与人也，出纳之吝，谓之有司。

83、不知命，无以为君子也；不知礼，无以立也；不知言，无以知人也。

 作者： 成功时代圈

有三个人一起散步，碰见了一株玫瑰花。第一个人步行匆匆，他什么也没看见；第二个人感慨万千，叹了口气："唉！真扫兴，花中有刺。"第三个人却眼睛一亮，兴高采烈地说："啊！太好了，多美的一枝玫瑰花啊！"可以看出，第一个人很麻木，他看不到人生的美好和风景；第二个人很消极又悲观，他只看到了刺，美丽的花朵对于他没有意义；而第三个人则是一个积极的乐观主义者。你看，心态不同，对事物的看法和态度就会迥然不同。这就是心态！

不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生

有句话说"你有什么样的命运，取决于你想要什么样的命运；你是什么样的人取决于你想做什么样的人。"这句话不知道大家赞成不赞成。有的朋友可能会想，你这样说，不就是唯心主义主义吗？这和"人有多大胆，地有多高产"有什么区别？我们这里不讨论唯物主义与唯心主义谁对谁错，那是哲学家们的事。对于这句话的理解，我认为是一种人类的生存态度。美国的MBA教育中经常讲的一个案例可能会说明这个问题。

有两个女生，都是三十岁，她们俩是大学的同学，有一天在马路上碰到了。

其中一个说："哎哟！你怎么变成这个样子了，脸色这么难看？你心情不好吗？"

另一个说："我苦死了！我离婚了。我这辈子彻底完了！我怎么这么倒霉，碰上了那个挨千刀的，我以后的日子怎么过啊？"

"啊？你离婚了？你不知道吧，我也刚刚离婚。"

"是么，你也离婚了。那我看你还兴高采烈的样子。"

"为什么不高兴啊！我终于冲出围城了，我终于自由了！我要好好过我自己的日子！"

同样是离婚，但对待离婚的态度却大相径庭。对同一个事情不同的态度也是很正常的，但是，随着时间的流逝，她们的情况在慢慢的发生着变化。

那个认为自己是天底下最倒霉的女士，离婚之后可能三四天缓不过劲来，也没有去上班，她痛恨那个让自己失去爱和家庭的男人，她认为天底下的男人都是狼心狗肺，她越想越气，越气越想，整天以泪洗面，眼泡又红又肿。

没办法，还得生活，过了几天她无精打采地去上班了。同事见她面色憔悴，整个人瘦了一大圈，像换了一个人似的，急忙问："你怎么了？"

"还能怎么了？我离婚了！"说着爬在办公桌上嚎啕大哭起来。

"哎呀，真可怜！"看到她痛不欲生的样子，同事都过来安慰她。有的帮她打水，有的帮她打饭，有的还帮她干一些工作。这样子一天两天可以，三天四天也有情可原，可是她一个星期之后还是愁眉苦脸。

这时，她的同事过来劝她："离就离了，有什么大不了的，想开点，再找一个更好的不就行了！"

这一说不要紧，她又来劲了："你们真是坐着说话不腰疼，要是换成你，你受得了吗？"说着说着把手头的电话也摔了。同事们本是好意却换来尴尬和无趣，也就没有人再理她、再劝她了。

两个星期过去了，她还是一脸痛苦，该干的工作也没有心情做，客户来了她也爱理不理，业绩自然也就下来了。

一个多月过去了，她还是没有恢复过来。这时，领导把她叫到办公室，问她："小王啊，我知道你心情不好，可是总是这样下去也不是个办法啊。你看你，上班也不打扮了，其实，你打扮一下，还是挺精神挺漂亮的。"

"我哪有心打扮啊，我打扮给谁看啊！"

"是这样吧，你在的这个部门每天都接待这么多客户，你这一段心情不好，那就换个部门吧，你看怎么样？"

"什么？换个部门？什么意思？我的工作没有干好吗？"

"没有什么意思，我是说给你换个部门，换个环境，等你调整过来了，再回来！"

"我在这个部门工作都四五年了，没有功劳也有苦劳吧，你们怎么这样对待我！"她这么一吵，领导也急了："你自己考虑吧，这两天，班子领导也正在考虑你的问题。"

"你们这是什么意思啊！想让我下岗吗？下就下，有什么了不起啊！"

这么一折腾，她就回家了，她失业了。

现在，她工作也没有了，一肚子怨气向谁说啊。回家吧，父母亲和兄弟姐妹还挂见着自己呢！刚走到家门口，就听到屋子里在哄堂大笑。她心想：好啊，我离婚了，这么痛苦，你们却兴高采烈！"砰"的一声，她打开家里的门，家人一见她愁眉苦脸地回来了，都收起了笑脸，过来安慰她，让她想开点。

这回她不愿意了："我整天这么痛苦，我不在家的时候你们还有心情笑。你们笑啊，怎么不笑了？你们在笑我是不是？啊啊，连家里的亲人都这样对待我，我今后的日子还该怎么过啊！"说着说着，又"砰"地关上自己的房门，扑倒在床上嚎啕大哭起来。

各位想一想，她这样一天又一天，一月又一月，一年又一年，就这样，十年过去了。

我们再看看另一个人，她离婚之后觉得从未有过的轻松，她感到终于解脱了，自由了，终于可以按照自己的想法过日子了。离婚后的第三天，她就邀请她的同事、同学、朋友到她家里聚会，大家无拘无束，喝茶、聊天，多开心啊！

心情好，自然工作就积极，好多事她都抢着干。

"出差？我去！"

领导说："真是不好意思，你已经出差三四次了。这次就算了，还是叫别人去吧。"

她却说："没有事儿，他们都拖家带口的，有孩子，有家庭，我光棍一个，还是我去吧！"

领导感动地说："真是太感谢你了，你确实帮了我的大忙了！我还正愁着让谁去呢。"

你看，同事感谢她，领导感激她。人缘好，态度好，开朗、热心又阳光，谁不想和她打交道啊！自然，客户也越来越多了，业绩更是一月更比一月好，一年更比一年高。业余时间，她读书、写作，网上的博客点击率也越来越高，影响也越来越大。她还自费参加MBA学习，并顺利地拿到了学位证书。隔三差五，她还与朋友一道去健身房锻炼锻炼身体，修一修形体，去美容院做一做美容。她越来越年轻，越来越精神焕发了。

终于有一天，领导把她叫到办公室，对她说："这两年，你确实为公司做出突出贡献，水平也大大提高，无论是客户还是公司里的同事，对你的评价都很高，公司领导对你的工作都很满意。经过总经理会议研究，决定你由现在的省区经理晋升为大区经理，主管五个省的销售工作。"

"我能干得了吗？"

"能，好好干吧！你的前途还不止这些！"

十年过去了。已经是公司副总经理的她，有一天和那个自认倒霉的她又在街头见面了。

自认倒霉的女人说："哎哟，你还是挺精神的吗！怎么越活越年轻了，看起来还是三十来岁！"

"你还好吗？怎么头发白了这么多，脸色这么憔悴？"

"是啊，我没有说错吧，十年前我就给你说，我这辈子彻底完了。你看看，我多倒霉啊，我看起来像不像五十多岁的老太太了，我这辈子真的完了。"倒霉的人诉苦说。

"没那么严重。不过，我十年前也给你说过，离婚了，我自由了，我可以能够更好过属于自己的生活了。你看，我也没有说错吧！"

大家看看，同样的遭遇，不同的态度造就了不同的人生。你可能会说，她们俩情况不同，遇到的问题也不同，根本没有可比性，那我再给大家讲另外一个案例。

同一个人：同样的遭遇+不同的心态=成功或失败

在美国，一位叫塞尔玛的女士，她的内心很痛苦，很烦恼，很郁闷，生活对于她已是一种煎熬。为什么呢？因为她随丈夫从军。没想到部队驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，与周围的印第安人、墨西哥人语言也不通；当地的气温很高，在仙人掌的阴影下都高达45度以上；更糟的是，后来她丈夫奉命远征去了，只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。我们能想象她内心的痛苦。

怎么办呢？无奈中她只得写信给父母，希望回家。

　　久盼的回信终于到了，但拆开一看，使她大失所望。父母既没有安慰自己，也没有说叫她赶快回去。那封信里只是一张薄薄的信纸，上面也就是短短的几个字，这几个字是：

"两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个却看到的是天上的星星。"

她刚开始非常失望，还有几分生气，怎么父母回的是这样的一封信？！可是后来她反复看，反复琢磨，终于有一天，一道闪光从她的脑海里划过。她惊喜异常，一直紧皱的眉头一下子舒展了，郁闷的心情也一下子舒畅了，为什么呢？

原来这短短的几行字里，她终于发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看？抬头看，就能看到天上的星星！而我们生活中一定不只是泥土，一定会有星星！自己为什么不抬头去寻找星星，去欣赏星星，去享受星光灿烂的美好世界呢？

她这么想，也开始这么做了。

　　这之后，她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现他们都十分好客、热情，慢慢地都成了朋友，还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物；她开始研究沙漠中的仙人掌，一边研究，一边做笔记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人沉醉着迷；她欣赏沙漠的日落日出，感受沙漠的海市蜃楼，享受着新生活给她带来的一切。没想到慢慢地她找到了星星，真的感受到星空的灿烂。她发现生活一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之间。后来她回美国后，根据自己这一段真实的内心历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了很大的轰动。

大家看，这件事情是不是太有意思了。对这位女士来说，前后简直判若两人；一个是无限的痛苦，一个是不尽的快乐；一个是阴雨连绵，一个是阳光灿烂。但对于这位女士来说，他所处的环境并没有改变！我们大家一起再想一想：沙漠变了没有？没有变！铁皮房变了没有？没有变！仙人掌阴影下45度的高温变了没有变？没有变！印第安人、墨西哥人变了没有？没有变！这一切都没有变，那变的是什么呢？很明显，变化的是她的心态，是她看待事物的态度和思考方式。过去她习惯性的选择看泥土，选择事情的消极一面；后来她习惯性地选择找星星，选择事情的积极一面。大家看，其他什么也没变，变的就那么一点点。

　　但是，就这么一点小小的变化，带来的结果却大相径庭：一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成功。这很像一个叉道，刚开始就那么一点点偏差，但走到后来，差异却是如此之大。

好了，通过上述两个故事和案例，我们是否可以这样认为：

第一：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。

第二：心态可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂；天堂、地狱由心造。

第三：好心情才能欣赏到好风光。你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。

心态决定成败？心态有这么重要和严重吗？

关于心态决定成败，我讲一个国内的案例，讲一个国外的案例。

前些年，中国科大少年班被人们叫做"神童集中营"，在过去的近30年里，中国产生了数以千计的"少年大学生"，其中最引人注目的是宁铂，中国大学少年班的"第一人"。他非常聪明伶俐，又很听话，中国人心中一个完美儿童的种种要素，他都有了。1978年，整个中国的报纸、杂志、电视都在报道宁铂。

　据当时的报道，宁铂2岁半时已经能够背诵30多首毛泽东诗词，3岁时能数100个数，4岁学会400多个汉字，5岁上学，6岁开始学习《中医学概论》和使用中草药，8岁能下围棋并熟读《水浒传》。几乎一夜之间，这个戴眼镜的神奇少年为全国人民所熟知。

可是今天，宁铂却成了一个默默无闻的人，只有中国科技大学的人才知道他是这所学校里的一个老师。2004年元旦，当记者再去寻找宁铂的足迹时，他已经出家为僧，不知身在何处。

其实，大学毕业之后，宁铂在内心里强烈地希望报考研究生，但是他一再放弃自己的希望。第一次是在报名之后，他放弃了；第二次是在体检之后，他又放弃了；第三次，他甚至领取了准考证，但是在走进考场的前一刻，他又放弃了。他后来再也没有为自己争取类似的机会。

而与宁铂同时的还有一位出类拔萃的"神童"，他就是张亚勤。张亚勤后来谈到自己的同学时，异常惋惜地说："我相信宁铂就是在考研究生这件事情上走错了一步。他如果向前迈一步，走进考场，是一定能够通过考试的，因为他的智商很高，成绩也很优秀，可惜他没有进考场。这不是一个聪明不聪明的问题，而是一个心态的问题。就像我那一年高考。当时我正生病住在医院里，完全可以不去参加高考，可是我就少了一些顾虑，多了一点自信和勇气，所以做了一个很简单的选择。而宁铂就是多了一些顾虑，少了一点自信和勇气，做了一个错误的判断，结果智慧不能发挥，真是很可惜。那些敢于去尝试的人一定是聪明人，他们不会输。因为他们会想， '即使不成功，我也能从中得到教训。'"

宁铂的不幸在于，他担心自己的能力，害怕失败。他觉得自己无法承受失败，因为没有人会接受一个"神童"的失败。他从此失去了人类身上最珍贵的一个东西--自信和执著，甚至对自己渴望得到的东西，也畏首畏尾，不敢伸手去拿。

而他的同学张亚勤则走出了另一条通往事业与人生成功的道路：

1978年，12岁，考入中国科技大少年班；

1989年，23岁，获得美国乔治华盛顿大学电气工程博士学位；

1997年，年仅31岁的张亚勤被授予美国电气电子工程协会院士(FellowofIEEE)称号，成为该协会100年历史上获得这一荣誉最年轻的科学家；

1999年，回国加盟微软中国研究院，出任该院首席科学家兼副院长；

2000年8月，出任微软中国研究院院长兼首席科学家；

2001年11月，微软中国研究院升级为微软亚洲研究院，张亚勤任首任院长；

2004年1月，升任微软公司全球副总裁，负责微软移动通信及嵌入式系统在全球的开发业务。

有时候我们看看我们的同学、我们的战友、我们的同事，当年都是在同一个起跑线上怀着美好的理想奔向灿烂的明天。可是，十年过去了，你突然会发现：有些人比你更出色、更杰出。你为此感到迷茫，甚至埋怨命运的不公。其实，那不是因为他们得天独厚，事实上你和他们一样出色。如果你今天的现状与他们不一样，只是因为你的精神与心态和他们不一样。他们可能只是比你更加积极，更加自信，更加阳光，更有勇气，更有意志力。也就是这一点点的差别，就导致了你们人生与命运的差别。

我再讲一个发生在英国的一个真实的案例：

1997年12月，英国报纸刊登了一张英皇室查尔斯王子与一位街头游民合影的照片。这位蓬头垢面的街头游民不是别人，而是王子以前的校友克鲁伯?哈鲁多。查尔斯王子在一个寒冷的冬天拜访伦敦穷人时，克鲁伯?哈鲁多说："殿下，我们曾经就读同一所学校。"王子反问："在什么时候？"他说："在山丘小屋的高等小学，我们还曾经互相取笑彼此的大耳朵呢！"原来，克鲁伯?哈鲁多出身于金融世家，与查尔斯王子就读同一所贵族学校，后来他成为了一个小有名气的作家，是英国成功者俱乐部的会员。应该说显赫的家世与高等学历他都令人羡慕的拥有了，但是，在两度婚姻失败后，克鲁伯开始酗酒，最后由一名作家变成了街头游民。可以看出，打败克鲁伯的是两度失败的婚姻吗？显然不是，而是他的心态。从他放弃积极正面心态的那刻起，他就已经输掉了自己的一生。

综上所述，我们可以得出以下结论：

--从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！

--就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争；

--就企业而言，企业之间的产品、市场、服务、品牌的竞争，归根结底，是企业人气和精神的竞争。决定企业生存和命运的，不是资金、技术，而是企业员工的士气和精神。所以，企业经营的不是产品和服务，而是人心；

--积极的黄金心态是比黄金还要珍贵、还要稀缺的资源，态度是个人和企业竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。

　经营企业就是经营士气，请您帮助员工打造积极心态．

      寻求出版社！高级策划者！！希望与影视剧制作人合作拍摄电视连续剧<<格姆女神>>!!!

    2004年，我来到女儿国，与摩梭人同吃同住一年多，沿着茶马古道，走访了“指腹为婚”的彝族村，探密了“一妻多夫”文明村，目睹了母系大家庭的生存状态，耳闻了他们的走婚习俗，当年土司府、总管府内太太们的纷争以及司匹（封建领主）与俾子（娃子）之间的情感纠葛，了解到土改时小凉山发生的大规模战争……我记录了上百万字的独家材料，拍摄了几万张图片。无论采访多么辛苦，一觉醒来，仿佛自己又置身于一个童话般的世界：阿夏们穴居山洞，在外野合，猎兽充饥，夜晚对歌定情，那种无拘无束、原始野性的爱，深深地打动了我。

我是个爱放飞梦想、崇尚心灵自由的人。我喜欢思考，喜欢到生活的边缘去捕捉不同寻常的灵感，尤其喜欢那些发生在社会文明难以辐射到的原生态之地。因为这样的作品具有一种奇特的美和一种异乎寻常的冲击力，不仅可以满足广大读者猎奇的心理需要，还可以作为深层研究的范本。

三顾泸沽湖，只为那个弱小得不能再弱小的摩梭女儿国留下点什么。她们以顽强的生命力，延续着母系氏族遗留下来的母系大家庭及走婚制。四年来，我一直在为这样一个稀有的民族写一本名叫《格姆女神》的书。

 在那些艰难创作的日日夜夜，曾经无数次设想过封电脑那一刻到来时的情景。

“2007年10月22日！”这是个值得铭记的日子。当我改完最后一个字，终于盼来了完稿的这一天，撩开摩梭人神秘面纱的四十六万字长篇小说《格姆女神》即将面世了！静静地坐在电脑跟前，我却没有往日想象的那份激动，也没有那股兴奋劲儿。有的，只是身体的疲惫与心累！

好久没有痛痛快快睡个安稳觉了。关掉电脑的第一件事，就是蒙头大睡。睡它个昏天黑地才好！可是，很快我就后悔了。一条令人啼笑皆非的短信，惊扰了我：“刚才通过手机配对找到了你。我一个人来到陌生的城市好无聊哦，很想跟你聊聊交个朋友，可以吗？”这还算客气的了！真后悔没有关掉手机。

有气无力地躺在床上，回首几年前我在泸沽湖畔所见所闻的那些人，那些事，都清晰如昨……

在泸沽湖东奔西颠的那些日子，听说木里县依吉乡至今还有“一妻多夫”现象。我心血来潮要去探个究竟。马锅头（马帮领头）周大哥看我娇小玲珑的模样，怕我这个从城里来的娇小姐吃不了这个苦，特地向我描述了翻越重重大山、穿越原始森林的艰难情形。我拍着胸脯说保证没问题的时候，是那么的倔强而自信。周大哥终究被我征服了。我雇了个小马帮，扛着笔记本电脑、摄像机和数码相机，一行六人从永宁扎美寺旁的小道上路了。

寻求出版社！高级策划者！！希望与影视剧制作人合作拍摄电视连续剧<<格姆女神>>!!!

 1、不上网的女人到家的第一件事是打开冰箱，看看里面有什么可做的菜，上网的女人到家的第一件事

       是打开电脑，看看论坛有什么好看的帖子；

  2、不上网的女人会用空闲的时间去做美容，上网的女人会用做美容的时间来上网；

  3、不上网的女人会为了保养皮肤而保证睡眠，上网的女人会为了上网交流而彻夜不眠；

  4、不上网的女人常会偷偷查看老公的手机短信，上网的女人常被老公偷偷查看手机短信；

  5、不上网的女人会怀疑老公是否有婚外情，上网的女人会被老公怀疑是否在网恋；

  6、不上网的女人听到老公说晚上不回家吃饭时会心中不满：怎么这么忙？又在外边吃饭！

       上网的女人听到老公说同样的话时会暗自窃喜：哈哈！今晚又可以过把上网瘾了！

  7、不上网的女人听到老公说和朋友在一起玩晚上不回家时会满腹狐疑：真的吗？不会有其它问题吧？

      上网的女人听到老公说同样的话时会平静地想：应该不会有什么问题，我是不是也可以与网友来一

      次彻夜长聊？

  8、不上网的女人在老公看足球赛转播时会说：我怎么就不明白，一个球那么多人踢来踢去有什么好看

       的？上网的女人则会说：我现在理解你为什么看足球赛那么入迷了，我上网时你就权当我是在看足

       球赛吧！

  9、不上网的女人会听到儿子说：奇怪！这个礼拜天妈妈怎么没有上街？上网的女人会听到儿子说：奇

        怪！今天妈妈怎么没有上网？

  10、不上网的女人会对老公说：今天该你做饭了吧？上网的女人会听到老公说：今天该我上网了吧？

  11、不上网的女人听说外面的世界很精彩时会想：家中的世界有点无奈！上网的女人听到同样的话时

          会说：哈哈！网上的世界更精彩！(转载)

作者： 闲情小阁

緣分是找到包容你的人 不管你是已婚或未婚，有男朋友或沒男朋友，有女朋友或沒女朋友，讀了，或許，會讓自己更快樂... 這年頭婚姻越來越難維持了，以前是七年才有一癢，而現在婚姻能撐過二年就要感謝前輩子的修德，如果能五年不變，大概就算是有緣了。 許多以離婚收場的怨偶，不是怪自己「遇人不淑、識人不清」，再不就是「個性不合」，或「這不是我要的婚姻」，而無法繼續生活。 的確，相愛容易相處難，婚姻與戀愛最大的不同，就是「戀愛看的是對方的優點」，而「婚姻卻是要包容對方的缺點」。 所以，在沒看清楚對方的缺點之前就步上禮堂，到頭來才怪是「個性不合」，恐怕自己也得負很大的責任。 所以在決定要不要嫁給(娶)他之前，應該先問自己：我愛的是他哪一個部份？這個部份是他的全部嗎？ 同樣地，在決定要不要離婚之前，也應該先問自己：我討厭的是他哪一個部份？而這個部份是他的全部嗎？ 如果認為自己是因為「眼睛被牛屎黏到」，才嫁(娶)錯人的人，在選擇結束婚姻之前，更要加倍反省，自己會不會又看錯了？ 可惜的是，似乎人們很少能從經驗中學習，總認為自己當下都是對的，能自覺反思的人太少了。 其實沒有一個人是完美的，我相信也沒有一個人是故意不完美的。 生長自不同環境的二個人，無論心靈如何契合，都難免會有衝突。 與其說緣份是遇到一個能讓自己欣賞與被欣賞優點的人，倒不如說是緣份是找到一個，能讓自己願意包容與被包容缺點的人。 戀愛，或許是一個尋覓與配對的過程，但婚姻卻是一個學習與調適的過程。 以戀愛的心來看婚姻，自然是怎麼看怎麼失望，我認為這樣的人是還不適合結婚的，否則必然會將自己的痛苦建築在別人痛苦之上。 那麼怎樣才是正確的婚姻觀念呢？ 這沒有一套標準答案，每個人有每個人的見解，別人適用的，自己未必適用。 不過我們也可以試著歸納幾個共通點，來讓自己對婚姻不致於有不切實際的期望： ☆婚姻不是你用來改變對方的工具。 許多人總認為結婚之後，他就會為我改掉壞習慣、更包容我，或是安定下來、不再三心二意。 孰不知「江山易改，本性難移」，即使他會為你改變一下子，過不了多久又會回到本來面目。 所以別說：「為什麼他不再是當初為我改變的樣子，是不是他不再愛我了」，而要自問：「我是否還維持讓他改變的動力」？ 婚姻是二人結緣的開始，也表示二人在許諾的那一刻是願意將心門之鑰交給對方的。 但如果二人就此以為不必做任何努力，就可讓王子與公主過著幸福快樂的日子，那實在是在做夢。 有這樣想法的人，恐怕下一個男（女）人也不會更好。(婚姻須要經營，任何事業可以失敗重來，婚姻卻沒有這種特質！) 所以當你說「他不適合我」的時候，請先問「我做了什麼努力讓他適合我？」 當你說「他不再愛我」的時候，請先問「我做了什麼努力讓他繼續愛我」 當你說「他讓我無法忍受」的時候，請先問「當他做出讓我無法忍受的事時，我是否曾讓他知道我的感受?」 結婚就像是到銀行開帳戶一樣，一開始會先存一筆款進去，表示對彼此的承諾。 日後若遇到爭吵或抱怨，就像是從帳戶從提出款項；而如果有些感動或喜悅，就像是存款進去。 一個好的婚姻，它的帳戶應該有提有存、而且餘額是越來越多，反之如果帳戶只提不存，一旦餘額低於開戶基數，就隨時有被結清的可能。 大部份會走到離婚之路的人，都是因為缺乏危機意識，沒有時常去Check餘額與定期存款。 要維繫一個好的婚姻並不是不可能的，但關鍵不在於你是否夠幸運能遇到一個不會有問題的伴侶，而是你是否能在相處中學習溝通與成長，化危機為轉機。 所謂的「溝通」，不是要你說服對方要順從你的想法，而是要瞭解對方的想法,並找出異同之處，求同存異。 而「成長」，也不是要一味指出對方的缺點要求他改變，而是要接納對方所指出自己的缺點，從改變自己做起。 以下是將典型男人與女人對感情與婚姻的認知差別列舉一二，也許不能表示所有的男人或女人都是如此，但如果你或你的另一半是如此，你不必訝異，因為你和許多凡人是一樣的！ ★愛情是女人的全部，卻只是男人的一小部份在男人的世界裡。 整天浸淫在浪漫愛情裡的人是沒出息的，因為男人的成就是來自於事業的發達與社會地位的提昇，而不是靠另一半的依賴！至於感情只是消除自己孤寂的。 但女人生命的原動力則是來自她所的另一半全心的疼愛，為此女人會願意為他做出任何犧牲。（至於工作不過是賺取薪水不致與社會脫節的活動罷了） 所以女人常失望於男人無法將她擺在第一位。﹙次於事業，有時還次於朋友﹚ 而男人則受不了女人一天到晚要他證明是愛她的。 ★男人在乎關係、女人在乎感覺。 男人追求女人的目的在於『確定關係』，而通常在追求的過程中男人是將女人放在第一位，也會表現出自己最好的一面，以求芳心；但只要關係穩定，追求的活動就會減緩，甚至停止，頓時從高峰跌到谷底。（男人的浪漫始於一見鍾情，止於互訂終身。） 女人願意接受男人的追求，是因為「感覺」很好，而唯有持續好的感覺，女人才可能決定關係。 一旦好的感覺不再，關係也就不再了。（女人的忠貞始於互訂終身，止於心灰意冷。） 男人的危機意識來自於「關係」動搖，這是為什麼男人的最忌諱的是女人的背叛「關係」，一旦他認為被戴上綠帽，嫉妒的怒火會讓他失去平日的理智，學歷高低者皆然。 女人的危機意識來自於「地位」降低，這是為什麼女人最在意的是自己不是另一半的「最愛」，一旦她認為有別人比她更值得老公的注意與關心，再文靜的小女人也會有驚人之舉的。(譬如說調製王水) 所以女人只要讓男人面子上掛得住，一切好談；男人只要讓女人感覺窩心，也會既往不咎的。 ★男人視婚姻為接受義務、女人視婚姻為讓予權利。 男人決定結婚，意味著從今以後將照顧她一輩子。(但不一定一輩子只照顧她，偶爾也可能會『照顧』別人，因人而異） 女人決定結婚，則意味著將打開心門之鑰只交給那個男人，只接受他的感情。(但如果拿了鑰匙卻不開門，鑰匙就會收回來) 男人用忠心不二來表達愛，用供養來延續關係。女人是以為愛犧牲來表達愛，靠的是感動來灌溉感覺。 男人的敏感度早在結婚當天就殘障了，除非他感到有危機才會再度復活。 而女人要的只是被捧在手心上疼愛的感覺，不是真要男人捨棄江山，男人何必吝於甜言蜜語呢？ ★男人的溝通靠「說」、女人的溝通靠「感受」。 男人認為有不滿就要說出來，對方才能知道，不必猜來猜去；而如果不把不滿說出來！對方便無從改善，所以表達不滿是為了點醒對方、解決問題，是一種善意溝通的橋樑。 女人是不習慣有什麼不滿就發洩出來的，往往為了不想破壞感覺與關係，多半會先採容忍的態度。 女人也不習慣用言語來表達情緒的，女人認為如果男人真的在乎，就不會一點都查覺不出女人的不滿情緒，即使沒說出來也該知道；但如果男人不夠用心，說出來有可能就有危機 男人要先溝通，才會有好的感覺。女人要先有好的感覺，才願意溝通。 夫妻溝通最大的障礙在於語言不同，又不肯屈就對方的語言，結果是連溝通的意願也沒有了。（這也是吵架的由來） ★男人常把女人的抱怨當「故障報修」來排除，女人則常把男人的抱怨當「移情別戀」來象徵。 男人總把女人的抱怨當作是對自己缺點的不滿，以為只要將這些缺點改掉，就可以解決問題，關係也就可不受影響。(但經常女人的抱怨常只是提醒男人該做未做的事，而不是要求改變) 女人常把男人的抱怨當作是「不再愛我」的象徵，然後便開始是否自「媚力不再」，或懷疑對方是否有了新歡。 難怪有許多女人相信-只要抓住男人的胃就可抓住男人？整容或是花上數十萬元去美容中心，以挽回男人的注意。(但其實男人的抱怨常只是就事論事，並不是在嫌棄)。 男人的無知在於以為行為的改正可以挽回女人受創的感覺，其實撫平傷口最有效的方法是創造一個甜蜜的感動，而不是誓言下不為例。 而女人的天真在於以為把自己打扮得像個野花就可以讓男人不會去摘野花，其實有時男人的喜新厭舊不是真得想另起爐灶，而是想證明自己還有人要。 此時，越是一哭二鬧，反而適得其反。 男人和女人天生在感情世界的行為模式就是不同的，當男人在婚後將熱情冷卻、由浪漫轉為理性生活的同時，女人卻才開始打開心門準備享受浪漫。 如果因此而對婚姻失望的人是一級笨，因此而認為換一個男人(女人)會更好則是超級笨。 除非這輩子你都不再相信婚姻，否則與其去等待上帝會帶給你奇蹟，還不如學會認識男人(女人)與真正的溝通方法吧。

作者： 夜狼

　　纵横19道直线，361个交叉点构成了棋盘。360个交叉点象征着周天360度，象征着环境，象征着机缘，象征着冥冥之中的天意。剩下的一个交叉点象征的就是人谋，人牢牢把握在自己手中的人谋，纵横捭阖，所靠的就是这分人谋；千劫百变，所争的也就是这一分人谋。正是这分人谋真正决定着棋局的胜负，决定着所以３６１个交叉点的归属。

　　子分黑白二色，没有车、马炮，兵的区别，也无将、帅、士、卒的差异，哪一颗本来都是一枚平等而普通的棋子，所不同的只是投放的先后，投放的位置，只要棋子被投放到棋盘上就有了它的位置，就有了它的生命有了它的作用。

　　边角最容易成活，也最容易被占有，但是也就是因为谁都可以占有边角，所以最后决定胜负的地方也就往往不在于边角，为求活而做活，就很难做活，就算勉强成活也会活得很苦，很不值得。

　　棋，不但要有赖以生存的实地还要有雄厚的形势。为了取得形势，取得先手，取得整个棋局的主动权，就不但要经过艰苦的搏杀，还要有长远的眼光，不拘泥于一时的得失，在必要时舍弃一部分子力。

　　败招，一样可以化为妙手，死棋，一样可以变成活棋。关键在于是不是一刻也没有放弃努力，一刻也没有放弃拼搏。倒扑、倒脱卸，无一不是置之死地而后生，死中求活，反败为胜，就算只余下一口气，也未尝不能够成为决定棋局胜负的生死大劫。

　　纷纷扰扰，此劫方尽，他劫又生。黑子、白子最终都要归于寂灭，回到各自的棋盒，只余下纵横１９道直线，３６１个交叉点。相同的开端相同的归宿，不尽相同的过程，是棋局，也是人生。　

一生的大部分时间

始终在找寻一个答案

爱情是什么

你可以说它不重要

但它的确不可或缺。。。

5岁的时候  我说我爱你 

你歪着脑袋 眨着水晶般的大眼睛

疑惑地问我：“什么意思?"

15岁的时候 我说我爱你

你的脸红得像火烧云  头深深地低着

摆弄著衣襟  你好像在笑

20岁的时候  我说我爱你

你把头靠在我的肩上  紧紧地挽住我的手臂

像是下一秒我就要消失一样

25岁的时候  我说我爱你

你把早餐放在桌上 跑过来刮了一下我的鼻子说：

“知道了!懒虫，该起床了！”

30岁的时候  我说我爱你

你笑着说：“你呀！要是真的爱我，就别下了班到处跑，

还有，别再忘了我叫你买的菜！”

40岁的时候 我说我爱你

你边收拾碗筷边无表情的嘟囔着：

“行了，行了，快去给孩子复习功课去吧！”

50岁的时候  我说我爱你

你打着毛线头也不抬：“真的？

你心里是不是巴不得我早点儿死掉。”

然后就咯咯咯地笑个不停 。。。

60岁的时候 我说我爱你

你笑着捶了我一拳：

“死老头子!孙子都这么大了，还贫嘴！ ”

70岁的时候 我们坐在摇椅上 戴着老花镜

欣赏着50年前我给你的情书

我们已经布满皱纹的手又握在了一起

那时侯我说我爱你

你深情地望着我

其实你那已经皱纹满面的脸仍是那么美丽……

炉子上的开水咕嘟咕嘟地冒烟

温馨的暖意充满了整个屋子........ ......

80岁的时候 你说你爱我

我什么也没说  因为我流泪了

但是那是我人生最最快乐的日子

因为你终于说出了那句“我--爱--你"。

（原创）                                                                                     

 爱没有停歇的理由，

写满坚强的背后，

掩饰不住的是依旧凄楚的眼眸；

爱没有停歇的理由，

夜深人静的时候，

隐隐作痛的是尚未愈合的伤口；

爱没有停歇的理由，

一波未平一波又起之后，

热切期盼的是永不言弃的援手。

爱没有停歇的理由，

浓重的阴霾尚存心头，

假若没有阳光的穿透，

将会化作滴滴别恨离愁；

爱没有停歇的理由，

孤独的灵魂还在游走，

假若没有爱心常伴左右，

将在生死之间痛苦地踌躇；

爱没有停歇的理由，

如画的山河依然破旧，

假若没有无疆的大爱，

美好家园何以重现巴蜀。

爱不需要理由，

真爱需要长期坚守，

三分钟的热情远远不够，

爱永远没有停歇的理由。

永远为他们虔诚祈祷，

永远为他们默默祝福，

永远为他们无私奉献，

永远为他们打气加油！

一次又一次地给他们，

快乐生活下去的理由，

绚丽的彩虹总在风雨之后。

          （持续关注灾区   持久关爱灾民   谨以此文献给心系汶川、情牵灾区无私奉献爱心的人们！）

人一生中最致命的八个问题，在生活每个人都会碰到很多的问题，根据这个问题你能联想到什么？一个简单的问题也许就能讲出一番人生大道理呢，不信你看看，然后看看你犯了那个没。

问题一：如果你家附近有一家餐厅，东西又贵又难吃，桌上还爬着蟑螂，你会因为它很近很方便，就一而再、再而三地光临吗？ 　　

回答：你一定会说，这是什么烂问题，谁那么笨，花钱买罪受？ 　　 　　

可同样的情况换个场合，自己或许就做类似的蠢事。 　　

不少男女都曾经抱怨过他们的情人或配偶品性不端，三心二意，不负责任。明知在一起没什么好的结果，怨恨已经比爱还多，但却“不知道为什么”还是要和他搅和下去，分不了手。 说穿了，只是为了不甘，为了习惯，这不也和光临餐厅一样？

　　--做人，为什么要过于执著？！ 　　

问题二：如果你不小心丢掉100块钱，只知道它好像丢在某个你走过的地方，你会花200块钱的车费去把那100块找回来吗？ 　

回答：一个超级愚蠢的问题。 　　

可是，相似的事情却在人生中不断发生。做错了一件事，明知自己有问题，却怎么也不肯认错，反而花加倍的时间来找藉口，让别人对自己的印象大打折扣。被人骂了一句话，却花了无数时间难过，道理相同。为一件事情发火，不惜损人不利已，不惜血本，不惜时间，只为报复，不也一样无聊？ 　　

失去一个人的感情，明知一切已无法挽回，却还是那么伤心，而且一伤心就是好几年，还要借酒浇愁，形销骨立。其实这样一点用也没有，只是损失更多

　--做人，干吗为难自己？！ 　　

问题三：你会因为打开报纸发现每天都有车祸，就不敢出门吗？ 　　

回答：这是个什么烂问题？当然不会，那叫因噎废食。 　　

然而，有不少人却曾说：现在的离婚率那么高，让我都不敢谈恋爱了。说得还挺理所当然。也有不少女人看到有关的诸多报道，就对自己的另一半忧心忡忡，这不也是类似的反应？所谓乐观，就是得相信：虽然道路多艰险，我还是那个会平安过马路的人，只要我小心一点，不必害怕过马路。  

--做人，先要相信自己。 　　

问题四：你相信每个人随便都可以成功立业吗？

　　回答：当然不会相信。 　　

但据观察，有人总是在听完成功人士绞尽脑汁的建议，比如说，多读书,多 练习之后，问了另一个问题？那不是很难？ 　　

我们都想在3分钟内学好英文，在5分钟内解决所有难题，难道成功是那么容易的吗？改变当然是难的。成功只因不怕困难，所以才能出类拔萃。 　　

有一次坐在出租车上，听见司机看到自己前后都是高档车，兀自感叹：“唉，为什么别人那么有钱，我的钱这么难赚？” 　　

我心血来潮，问他：“你认为世上有什么钱是好赚的？”他答不出来，过了半晌才说：好像都是别人的钱比较好赚。 　　

其实任何一个成功者都是艰辛取得。我们实在不该抱怨命运。

　　--做人，依靠自己！  

问题五：你认为完全没有打过篮球的人，可以当很好的篮球教练吗？

　　回答：当然不可能，外行不可能领导内行。

　　可是，有许多人，对某个行业完全不了解，只听到那个行业好***，就马上开起业来了。

　　我看过对穿着没有任何口味、或根本不在乎穿着的人，梦想却是开间服装店；不知道电脑怎么开机的人，却想在网上聊天，结果道听途说，却不反省自己是否专业能力不足，只抱怨时不我与。

　　--做人，量力而行。

问题六：相似但不相同的问题：你是否认为，篮球教练不上篮球场，闭着眼睛也可以主导一场完美的胜利？

　　回答：有病啊，当然是不可能的。

　　可是却有不少朋友，自己没有时间打理，却拼命投资去开咖啡馆，开餐厅，开自己根本不懂的公司，火烧屁股一样急着把辛苦积攒的积蓄花掉，去当一个稀里糊涂的投资人。亏的总是比赚的多，却觉得自己是因为运气不好，而不是想法出了问题。

　　--做人，记得反省自己。

问题七：你宁可永远后悔，也不愿意试一试自己能否转败为胜？

　　解答：恐怕没有人会说：“对，我就是这样的孬种”吧。

　　然而，我们却常常在不该打退堂鼓时拼命打退堂鼓，为了恐惧失败而不敢尝试成功。

　　以关颖珊赢得2000年世界花样滑冰冠军时的精彩表现为例：她一心想赢得第一名，然而在最后一场比赛前，她的总积分只排名第三位，在最后的自选曲项目上，她选择了突破，而不是少出错。在4分钟的长曲中，结合了最高难度的三周跳，并且还大胆地连跳了两次。她也可能会败得很难看，但是她毕竟成功了。

　　她说：“因为我不想等到失败，才后悔自己还有潜力没发挥。”

　　一个中国伟人曾说；胜利的希望和有利情况的恢复，往往产生于再坚持一下的努力之中。

　　--做人，何妨放手一搏。

问题八：你的时间无限，长生不老，所以最想做的事，应该无限延期？

　　回答：不，傻瓜才会这样认为。

　　然而我们却常说，等我老了，要去环游世界；等我退休，就要去做想做的事情；等孩子长大了，我就可以……

　　我们都以为自己有无限的时间与精力。其实我们可以一步一步实现理想，不必在等待中徒耗生命。如果现在就能一步一步努力接近，我们就不会活了半生，却出现自己最不想看到的结局。

引用

如果有一天你找不到我了

是否

你会怪我将思念如此轻易的放逐

在你背转身的时候

悄悄的

悄悄的从你身后逃离

就此消失在苍茫的尘世间

再也没有任何的音讯

而当那一天终于无可避免时

是否你会重新去调整自己的心情

然后将记忆默默的收藏起来

就在一个旁人无法触及的角落里

你已经将我深深的藏好

从此不再让任何人问起你的过往

因为爱你

总有许多无奈和叹息

因为爱你

我选择放弃

而我缠着的情丝

却是我相爱的悲哀与矛盾

一阵来自北方的飘忽的风

恋上了一只南方的孤傲的雁

梦与理想的距离亦是天南地北

纵然是爱到深处再无怨尤

然情到深时必有说不清的冲突与挣扎

所以我的爱之路

才会是那么的艰难和困惑

不断的徘徊在取舍之间

不停的奔波在思念边缘

直到我都能清晰的感觉到

那份疲惫与乏累正在悄悄的逼近

正在逐渐的吞噬着我岌岌可危的爱

或许在所有的心情平静以后

我的天真

就再也无法维系那一份残缺

再也无法去守望那段无痕的岁月

终于

终于让一切矛盾都划下了句号

天空中再也没有眼泪

只因我已飞过

一生的执著

亦是一生的伤痛

断断续续的思绪

是不是也在期待着一种永恒呢

哪怕

哪怕只会是悲伤的延续

一、洋葱的营养：

洋葱营养价值非常的高, 是目前蔬菜中最天然的抗癌蔬菜之一,它可以控制癌细胞的生长!经常的吃它的话还可以抵御流感病毒, 有很强的杀菌的作用,还可以增进食欲!因为洋葱不含脂肪女人多吃它还有可以起到的降压降脂作用而且冬天如果手脚发凉多吃它还可以抵抗冬日的严寒!它还可以帮助老年人提高身体免疫能力降血脂降血压还可以防癌抗癌! 糖尿病染吃它还可以降低血糖是非常营养的食疗蔬菜.

材料：洋葱200克      猪肉(瘦)100克

调料：生抽    盐     鸡精   高汤   淀粉

做法：

1、 猪瘦肉洗净，切成薄片；将洋葱洗净，切成片。

2、 在炒锅内放入适量植物油，待油至六七成热时放入猪瘦肉煸炒，再将洋葱下锅与肉同炒，最后放入适量生抽、盐、鸡精，略炒后，用高汤对淀粉勾芡，然后收汁起锅即可。

注：洋葱很便宜，很多菜里都可以搁一点，即调了味还吃出了健康。

二、蒜苔的营养：

蒜苔的营养成分异常丰富，含有丰富的磷、硫、钾等矿物质及多种维生素，能促进血液循环，健胃、去寒、杀菌、驱病、健身之功效。

材料：瘦肉150克    蒜苔300克

调味：葱 姜 盐  水淀粉 料酒  生抽  香油

做法：

1、将淀粉加水适量调匀成水淀粉；葱去皮洗净，和姜切成末备用；将瘦猪肉切成长的丝；蒜苔择去老茎，洗净，的长段，用开水烫一下，捞出控净水分；

2、将油放入炒锅内，上火烧热，后放入肉丝煸炒变色，下入葱末、姜末、蒜苔搅炒均匀；

3、烹入料酒、生抽或酱油，加水（炒菜用的水是定是凉开水或是纯净水为好）少许，开锅后用水淀粉勾芡，淋入香油，出锅装盘即可。

作者： 乖 乖

大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的功效。   　　大蒜不仅具有很强的杀菌力，对由细菌引起的感冒、腹泄、肠胃炎以及扁桃腺炎有明显疗效，还有促进新陈代谢、增进食欲，预防动脉硬化和高血压的功效。 　　据研究，大蒜还具有一定的补脑作用，其原因是大蒜可能增强维生素B1的作用，而维生素B1是参与葡萄糖转化为脑能量过程的重要辅助物质。另据最新研究发现，大蒜能抑制放射性物质对人体的危害，减轻由此带来的不良后果。 　　尽管吃大蒜对身体颇有裨益，但生吃过多也不利于健康。《本草从新》记载：″在蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血。虚弱有热的人切勿沾唇″。过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏，引起急性胃炎，并对心脏病、肾炎等疾病产生副作用，时间长了还会引起维生素B2缺乏症，形成口角炎、舌炎等皮肤病。 　　因此，生食大蒜必须注意以下几点： 　　不可空腹生食或食后喝过热的汤、茶; 　　应隔日少食，每次以2至3瓣为限，肝、肾、膀胱有疾者在治疗期间应免食; 　　心脏病和习惯性便秘者应注意少食，不可与蜂蜜同食。 　　此外，生食大蒜后，口里会有特殊的臭味，这是因为蒜瓣被嚼碎以后，蒜细胞中特定酶的活化作用，将蒜碱分解为具有特殊臭味的蒜素。消除口中的蒜臭简单有效的办法是嚼茶叶，然后再用浓茶水漱口。

 作者： 向南

　第一个五年计划，解决定位问题。我到底是什么样的性格，有什么特长？我想成为什么样的人？哪个行业适合我？我应该在什么位置上发展？在这个阶段，主要是走向社会，通过实践活动，认识自己和社会，尽快地给自己一个准确合理的定位。

   第二个五年计划，解决站住问题。通过前五年的奋斗，获得了一个初始位置，解决了基本的生活问题，这个五年要有一个安定的心态，逐渐积累各种资源，包括知识、技能、经验和人脉关系等。　　在这个阶段，主要是在自己的合适的行业，进行深入的学习、积累、研究，让自己在这个行业中有很深的积累。

　第三年五年计划，就是要成为单位的骨干、行业的专家，获得较高的位置，有一定实力，可以调动很多资源，找到做事业的感觉。并且淘到第一桶金，房子、车子问题应该全部解决，有成功人士的感觉，并获得社会认可。

　第四个五年计划，是从小康到富裕的阶段，必须进入社会精英阶层，在单位中，要进入决策层，在行业中，要有影响力，正是纵横捭阖、呼风唤雨之时。

   第五个五年计划，是发展与守成并重，因人而异，有的人高歌猛进，有的人求稳持重。这个阶段基本是把持大政方针，放手让年轻人打拼，培育接班人的时期。

　第六个五年计划，是个人的创造力和精力都在走下坡路，以现代社会的节奏，到了扶人上马，送一程的阶段，关键时刻帮一把，退位让贤，敲边鼓的阶段。

   这是人生的一般规律，许多特殊的个人不在之列。人生就是尽人力，听天命，追求的是结果，注重的是过程，享受的细节。关键是不能稀里糊涂的过这一辈子，只要头脑清醒，全身心的投入，无论成败，此生无憾。

 虚拟管理法的定义

　　虚拟管理法就是对虚拟团队进行管理与协调，从而提高团队效率。

　　虚拟团队管理的核心问题是信任的建立和维系。从广义来看，信任是对一个人、团队或组织正直、公平和可靠的信仰或信心。其中，虚拟团队是指在虚拟工作环境下，由一些跨地区、跨组织的成员通过通讯和信息技术的联结来完成共同任务的组织。

　　虚拟管理主要形式有：虚拟实践社团、人力资源外包、员工自助式服务。

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虚拟管理法的缺陷

　　虚拟管理因为虚拟的特征存在着潜在的隐患：

　　1 ．信任为企业的经营管理者与员工的沟通带来了生机，却也为虚拟团队的管理层带来了一个两难的境地。为了团队的高效工作，经营管理者必须足够地信任团队的每个成员，然而，团队成员又如何把自己的信任寄托给一个自己看不见的“虚拟化组织”呢？

　　2 ．在知识经济时代，员工不再是“人力资源”，而应该是“人力资产”。他们所代表的无形资产在很多企业中已经远远超过了有形资产的价值，在高科技领域尤其如此。作为高价值的无形资产的代表者，他们可以轻易离开现在所处的团队，尤其是以信任而非控制为主导管理思想的团队。这一风险的存在往往会引发恶性循环；投资者为回避风险，急于尽快收回投资，不惜采用短期行为；与此同时，管理层迫于投资者的压力，只有拼命压榨现有员工，而这一切又将加速员工的离开。

　　3 ．消除虚拟团队中存在的恶性循环，最理想的方法是改变“员工”的角色定位，把他们从“劳动者”的角色转换为“会员”的角色。作为会员，他们要签订会员协议，享有相应的会员权利和责任，最重要的是参与公司的管理。

　　4 . “劳动者”转换为“会员”，虽然不能等同于把所有权拱手让给他们，但这一改变无疑会削减企业所有者的权力。因此，股东的角色也必须相应地从“所有者”转换为“投资者”，他们追求回报，但同时又要承担风险。另外，他们也不能越过“会员”转卖公司，或是轻易向管理层发号施令。

引用

我们常听一些关于什么是幸福的讨论，读过一些关于什么是幸福的文章，而在众多的观点中，我个人更喜欢幸福就是一种感觉的说法。 清晨走在马路上，当第一缕阳光照在脸庞时，我们的心里充满了温暖和希望，张开我们的双臂去拥抱一切，好像是拥有了整个世界，感觉生活是如此的美好，那种满足感就叫幸福吧！ 我收到了朋友的一则短信：“所谓幸福就是有一个健康的身体，有一位深爱你的人，有一帮可以信赖的朋友。当你收到此短信时，一切随之都拥有了。”在感激朋友良好祝福的同时，觉得这则短信对于幸福的注释很好，很实在，心里就有了一些想法。 那么究竟什么是幸福呢？由于每个人所处的环境不同，修养和心态不同，所体会到幸福的感觉也是不同的，对于婴儿来说吮着妈妈的奶汁就是幸福，对于少年来说能和小伙伴一起玩就是幸福，对学生来说能考上好学校，受到老师的表扬就是幸福，对青年人来说能和自己的恋人拉手在一起就是幸福，对于父母来说自己的子女成家立业就是幸福，对于老人来说能看到自己的子女能“常回家看看”就是幸福，对于官场的人来说，升官就是幸福，对于商人来说赚钱就是幸福，对于农民来说风调雨顺就是幸福，对于一个乞丐来说，每天能有一顿饱饭就是幸福...... 幸福的定义既简单，也复杂，既浅显，也深奥。简单的浅显就是我们所说的拥有健康的身体，一位深爱你的人和一帮可以信赖的朋友，就是开心，知足者常乐。复杂的深奥就是财富，地位和容誉的拥有…… 幸福其实很简单，就是一种感觉。在你开心快乐的时候，你就会感到幸福。在你有成就感的时候，你也会感到幸福。有人能和你一起分享你的快乐与喜悦，你就会感到幸福。在你痛苦时，当你遇到挫折的时候，能有人静静地聆听你的声音，给你一些安慰，你也会感到幸福。在你生日的时候，能收到朋友的一句祝福也会感到幸福。总之幸福是数不尽的，因为拥有爱情，亲情、友情都是一种幸福 幸福其实很简单，就是一种感觉。朋友间的一句问候，甚至陌生人的一个微笑都会让我们感到很幸福。那么什么是幸福呢，幸福就是做自己喜欢做的事情，和自己喜欢的人在一起……，所以幸福就在我们的身边，是一种感觉。让我们敞开心扉，感觉到自己身边点点滴滴的幸福吧！

作者： “**爱&%&雪**”

    世界上有两件事是永远也勉强不了的，小时候是学习的兴趣，长大了，是爱情。

　　----- 这，是一面镜子，勇敢放弃，勇敢面对，勇敢重新开始。

　　当他不爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者从未爱过，总之，当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你，更不会在乎你。就算他知道你深爱他，偶尔也能感觉得到你的关心，但他宁可装作是不知道。不爱了的那个人永远是先放得开的，所以，请你也不要折磨自己，痛苦太长时间。要学会自然，如果你选择坚强接受，你们的结束会被认为是没有缘分，也许在他的心里，还会留下些许的遗憾；可是如果你不够理智，总是想做一些事情挽回这段已经不可能存在的爱情，那么你们的结束只能被他看成是性格不合。

　　当他不爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话的时候，淡淡地安慰你几句，并且说衷心祝福你快乐，却也仅此而已。当他不爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见一面吧，我们可以一起吃顿饭吗？”如果你以为吃顿饭，见一面就能挽回你失去的爱情，那么你就太错了，太傻了。而他心里也肯定很烦躁了。他会说：“我现在有点事情，等有机会吧。晚点的时候你再给我电话吧，或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请，不要真的去等，不要骗自己，更没有必要伤心。他的忙碌不会因为你的等待而终止。生活中很多事情对于他来说都是很重要的，而对于他来说最无所谓的就是逝去的爱情了。

　　当他不爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也不要没话找话说，这些是最愚蠢的，也是最无谓的。也许此刻，善良的你痴情的你不过是希望让彼此更熟悉一些，不要一下子感觉太生疏。其实你只是暂时过不了自己这一关，他却无暇更是没有兴趣去了解你，你的生活，你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记曾经对你说过的话一样。没有爱，注定你挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小的角落。在他眼里，你曾经有过的优点全部都成为一种负累，不会再成为吸引他的理由。

　　当他不再爱你的时候，不要老给他发短信，问他“好不好 ”，他如果工作压力大，你的短信只会给他带来烦躁，并不能使他摆脱压力，而他如果真的很好，那么你心里知道就好，学会默默关心并且祝福他吧！

　　当他不爱你的时候，不要再回忆你们曾经有过的热烈拥抱和深情的吻了，那样只会让你更不能自拔，过去的就是过去了，更不要傻到家的跟他要求再吻我一次吧，再抱我一下可以吗？因为这个拥抱这个吻不会有足够的魔力让他重新爱上你，他即使出于不好拒绝你的原因吻过抱过你之后，你们注定还是要分开，何必要让不再爱你的他为难，而自己更加舍不得离开他呢？还有，偶尔你的梦里也许还会出现他的身影，千万不要给他电话或是E-mail告诉他，你会被认为太不成熟。即使梦里真的出现了他，也是很正常的，试着给自己点时间慢慢遗忘吧，别对自己太苛刻！！

　　当他不爱你的时候，请不要在他的面前伤心难过，更不要流泪，因为眼泪实在是换不回爱情的，倒会让他更小看你了。不要在生病的时候告诉他你很难过，学会自己照顾自己吧。他实在没有过多精力给予你照顾和关心，甚至只是同情一下。请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。太多的人，在爱的面前迷失了太多，连重新站起来的勇气都没有，何来骄傲？只是，要永远记得，只有愿意也可以为自己付出真爱的人，才可以真正的去疼惜你，而不是，旁观的同情、怜悯。不要对他说“只要你开心我就开心 ”，这句话在他爱你的时候还显得挺情真意切，一旦分开了，这样的话，即使仍然出自于你的真心，也会让他觉得你给他压力，何必这样逼一个你曾经爱的人呢？幸福是靠自己把握的，不要寄托在任何人的身上，明白吗？

　　当他不爱你的时候，你的爱便是他的负担。请不要去计算自己曾经的付出，不要希望有什么回报，更不要再有意无意再次流露出你对他的留恋和不舍，因为一切早已经成为过去时。爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的，不能计较对与错，这样会快乐些。要记住，你与他之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。但是，也不要责怪他，因为也许他曾经真的爱过你，也想做好一些，对你不要那样的冷漠，他也不想要这样的结局。只是，爱一个人，对一个人好，本来就是一种能力。对不起，他也许有这样的能力，只是你们的相爱本身就是一场没有结局的错误，他的能力实在不能够浪费在你的身上，尝试着原谅他吧。当然，也别太悲观的认为他曾经的爱不是真的，他曾经的诺言是假的，人活着本来就不容易，何况还要去选择爱和不爱呢？人与人之间本来就应该多一些理解，何况还是你曾经深爱过的他呢？

　　当他不爱你的时候，不要整天想着你们之间到底怎么了，拿什么拯救我们的爱情，因为你们之间的距离已经疏远到他站在你面前，却不知道你有多爱他。你站在他面前，却已经不敢说你爱他。这样的爱还有被拯救的必要吗？ 请不要因为他说你们性格不合而失去自信，也许你的性格确实不适合他，但是这并不能证明你不是一个好女孩，总会有一个喜欢你的性格的一个人为你而生，为你而活，为你而奋斗终生。爱一个人，也并非因为她的优秀，而只是一种感觉。你曾经让他有过这样的感觉，于是他曾经爱上你。同样，他不爱你，也并非你不再优秀。优秀与否，真不是爱与不爱的理由，看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，找回自己的信心吧，我们还有很多的事情需要带着信心去做，爱情不是唯一，不是生命的全部。

　　当他不爱你的时候，静下来的时候还是要想想你有没有欠他什么，尤其是在物质上，能还给他的就还给他吧，这样你的心里也许会好受一些，你可以继续保留的是对于曾经的爱的追忆，只是，不要让他知道。他如果是个大方的男人，是不会收回曾经送给你的礼物的，如果你是个知书达理的女孩，耐心的用心的选一件实用的礼物回赠给他吧，当然，不是作为交换，只是给这段感情划上一个完满的结局，你不再欠他什么。

　　当他不再爱你的时候，你会经常的无意中就走到了你们曾经一起去过的地方，看到的身边的每一个人都似乎是他的身影，每一对情侣都有可能勾起你对过去的眷恋；你会经常想起他为你而唱的歌，这时候，你准会有想哭的感觉，请学会坚强好吗？一个人的时候，千万不要用酒精和烟来麻醉自己，因为那不应该是一个好女孩选择遗忘的方式，如果他知道了，不会心疼，反而庆幸没有继续爱你这样一个女孩。你可以听听你们曾经一起唱过的歌，可以尽情的流流泪，但是千万不要傻到把那首歌设置成你的手机铃声，因为他很可能不会再给你电话了，何必在其它无关的人面前暴露自己最真实也最脆弱的一面呢，人总是要学会坚强的。在选择听歌的时候，千万不要听《亲爱的你怎么不在我身边》，《我爱你那么多》，《爱那么重》，《他不爱我》，除非你能肯定自己听了这些歌以后不会痛哭。选一些轻松的歌来听吧，比如《老鼠爱大米》，《两只蝴蝶》，《欧若拉》，《你的微笑》：，尽管它们可能不符合你听歌的时候的心情，但至少能让你当时快乐起来，如果可以的话，跟着一起唱唱吧。把自己心中的郁闷都发泄出来，明天又是崭新的一天。

　　请不要因为你们曾经拥有过的欢乐和美好回忆就想到“永远”，记住：爱是没有永远的。你此刻深爱，就注定遥远的某一天不能再爱他，也不再爱他，他只是比你早一步到达了这一天。当他不爱你的时候，请轻轻拥抱一下回忆里的温暖，轻柔地凝视凋谢的温柔。虽然他劝过你回忆过去是没有意义的，要看到未来，你却可以拥有回忆和不回忆的权利和自由，也许随着时间的推移，你会发现，他也并非是你心目中的那般完美，他也是一个普通的人。那么那个时候，你会顺其自然的选择遗忘一切的回忆，说明你真的长大了，真的成熟了，要相信自己！！那时候，你可能还会庆幸自己这段注定没有结局的爱夭折了，庆幸自己曾经说要给他生个宝宝的愿望没能够实现，因为他不再爱你的时候，孩子也不可能挽留住他的心，未来的生活毕竟更重要，人不能把自己一生的幸福当作赌注。

　　当他不再爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你，不是安慰你。而是因为很多事情都是早已经注定的，就像佛说前辈子你们回眸了五百次才换得一场短暂的相识，可是缘分还不够，所以能够给你们的只有一百天的爱情。也不要自欺欺人的想象着并且希望着下辈子你们能够在一起，因为谁心里都知道这一辈子才是实实在在的，所以我们都要好好生活，好好珍惜自己身边的一切，不要留下任何的遗憾，北宋的范仲淹都知道“不以物喜，不以己悲 ”，何况我们呢？ 如果你知道曾经爱过的他能够幸福开心，那么一切都足够了，即使他不再爱你又有什么关系呢，为了他，你也要快乐。

　　当他不爱你的时候，不要在别人面前说他的不好，尤其是你们共同的朋友，因为他还有继续爱别人的权利，还需要他的社交圈，表现得豁达一点吧，毕竟他是你曾经爱过的人。当他不爱你的时候，也一定要祝福他，并且一定要真心，不计得失。在能够帮助他的时候，还是像以前一样大方吧，不要吝啬。有了爱，便不该有恨。爱是美好的，恨却是残忍的。何必让生命中最美好的东西化作伤害呢？也一定不要觉得不公平。关于分开和遗忘，你们之间已经不公平了，他放弃和失去的的是一个如此爱他的女孩，而你只是失去了一个不能再爱你的人，却得到了一个重新生活的机会。相比起来，你不是更幸福一些吗！！

　　相信时间可以让一切褪色，祝福所有真心付出过，爱过的朋友们：永远幸福！爱过就不要后悔！！后悔就是对自己曾经付出的真爱的一种否定！！

    呵呵，何为老公不放心？就是让老公觉得他套牢你有一定困难，你或许会有挣脱而去的可能。之所以向女人们提这个建议，是因为现在的女人多为被老公套牢，一生死心塌地、全心全意围着老公转，结果仍不排除被老公看低，更有甚者被老公一脚踹开另觅新欢，遇到这样的命运，女人们大多只有哭破天地骂老公是陈世美的份了。

   为了避免这种可悲命运的相伴，咱来探讨一下如何让咱套牢老公，让对方日日生活在惴惴不安、提心吊胆之中，这就需要你做一个让老公不放心的人~~~~那，嘿嘿……你的日子就会相对好过得多了。

   做一个赏心悦目的女人。走在街上，我时常会对漂亮女性多看几眼，老公当然更会盯着不放了，不过，咱从来不为此提出抗议，谁让人家养眼呢？咱都喜欢看的女人，老公如果不看那脑子肯定出水了。：）都说嘛，秀色可餐！当然，不抗议并不是自己没有行动哟，要想办法的把老公的注意力集中到提防众多“餐”你的目光上去，嘿嘿，那你就成功了！

   做一人有内涵的女人。不要以为仅仅赏心悦目就行了，那众多“花瓶”的悲惨命运每天都在发生，何况咱还达到不“花”的程度，充其量只能算个走在街上不会因“丑”而吓跑众人的主儿，这就需要用“内涵”来丰富自己了，尤其是到了咱这年龄的份上，就算你年轻时有花容月貌，现在也到了残花败柳的份，怎么能够还用“无知”装“可爱”呢？所以呀，几十年的社会经验+适时充电=你那挡不住的魅力。呵呵，那些不堪一击的“美丽”空壳怎么能够和你长长久久地相提并论呢？

  做一个独立自信的女人。任何时候都千万不可相信老公会养你的谎言。无论老公有多大能力，有多成功，有多富有，有多么爱你，都不可做那攀树的藤，全职太太不是“幸福”的代名词，它很可能成为你下场可悲的第一步。所以，要有自己的事做，那怕收入不好，只为了自己那点独立和自信，只为了和这快速发展的当今社会能紧密接轨，不至于有天你离开他不能立足于社会。：）

  做一个有自己圈子的女人。交几个闺中密友，往几个异性朋友，千万别忘了在单位培养几个铁哥、铁姐们。闺中密友自然可以掏心掏肺地说点知心话，异性朋友在关键时刻往往会挺身而出，铁哥、铁姐们自然是你工作中的好帮手。：）最关键的是那异性朋友也好，铁哥们也好，有那俊朗帅气的，总给老公造成一种无形滴压力，呵呵，那种不是压力的压力怎么也会让老公感觉到一种威胁了……

    呵呵，话说回来，不管你有多能、多聪明、多出色、多有魅力，也要让老公感觉到你对他的爱、对他的依赖和对他的敬佩，千万别当一个“大女子”哟~~~

 你可以经常耍点小脾气，但必须学会适时地撒娇发嗲。

  你可以拥有独立的能力，但必须学会让老公为你买单。

  你可以经常出入大酒店，但必须学会出色的烹饪厨艺。

  你可以才华横溢四射，但必须给老公展示才华的机会

来源：人民网——《传媒》杂志

当前，数字出版已呈现出非常强劲的发展势头，并将成为未来出版的主流方向。但是，囿于体制、观念等因素，加上资金、技术、人才及市场等方面的限制，国内期刊社的网站大多停留在树立刊社形象，推广介绍杂志内容，为读者提供互动平台的附属地位。网站没有自己的采编力量，内容与杂志存在着严重的同质化，功能与服务单一，经营模式落后，缺乏资金与技术，市场营销手段不多，发展后劲不足??那么，外国期刊的网站情形如何？它们的网站是否办得成功？又有什么经验值得我们借鉴和学习？

　　在期刊出版比较发达的西方国家， 绝大部分期刊，特别是消费者杂志，都建有以品牌或刊名而命名的网站，并以其丰富多彩的网上内容及服务吸引了越来越多网民的关注。例如，美国《国家地理》杂志2007年夏天对其网站进行了改版，读者在网站的“你的照片”频道里可以将自己拍的照片发给杂志网站，由图片编辑每日从中选出12幅最好的照片，发布在网站上，由网友对候选照片进行投票，每月得票最高的照片将刊登在《国家地理》杂志上。而读者只要将自己拍的照片向网站投稿，就可成为网站“我的照片”俱乐部的会员，在网站上建立自己的影集，存储100张照片，还可以上传自己的拼字游戏等。自推出此项新的互动服务以来，《国家地理》网站的访问量直线上升，2008年1月，网站“你的照片”频道的页面浏览量从每月的14万飙升至近1400万！

　　另外，2007年，美国有200多家杂志宣布采取更为积极、全面的数据化建设举措，在杂志网站的内容整合、服务创新和市场营销等方面加大力度，为网友提供更多的视频、社区交友、博客、播客、个性化内容、电子产品、手机应用等网络服务。一些著名期刊出版公司也与全球的知名网站建立了合作关系，如康泰纳仕出版公司与YouTube合作，为该公司旗下的所有杂志整合内容资源，重新策划市场推广计划，推出网络社交、在线视频等新项目。赫斯特杂志公司与MySpace合作，共同开发内容发行、电子游戏、个性化内容、手机及网站收购等，而且像梅里迪斯杂志公司一样，也将创办自己的视频制作公司，专门为其杂志网站创作视频节目，提供网络应用服务。

　　在全球范围内，期刊网站近年来也取得了不同程度的进步与发展。国际期刊联盟（FIPP）在2003年和2005年曾对世界各国的一些消费者期刊的网站做过专项调查。2007年，FIPP又对美国、德国、瑞典、英国、荷兰、法国、捷克、南非、智利、阿根廷、澳大利亚、韩国等十几个国家的杂志网站进行了最新的同类调查，结果显示，办得比较成功的杂志网站在实现网站盈利、创办网络产品、推广在线品牌和吸引杂志在线订阅等方面都获得了较为理想的效果。

　　建立网站的目的。绝大多数期刊建立网站的主要目的和策略包括以下几个方面：

　　● 作为长远的目标，拓宽收入渠道，开发新的经济增长点；

　　● 通过增加在线读者（含非纸介杂志读者），扩大杂志的读者人数与规模；

　　● 利用网站吸引新读者购买纸介杂志；

　　● 为杂志品牌建立网络社区；

　　● 为杂志的目标读者提供一个更为方便、快捷的交流平台；

　　● 为杂志的广告客户提供增值服务，登载网络广告；

　　● 方便读者随时随地阅读出版商提供的内容；

　　● 与其他公司合作，开发更为有效的服务及项目；

　　● 延长公司的产业链。

　　网站的资金及收入来源。大部分杂志网站的资金主要来自公司或相关杂志提供的拨款，或是杂志网站本身运营的收入。而杂志网站在线经营的收入有超过一半是来自刊登网络广告，其他的收入来源包括赞助广告、招聘广告、其他分类广告、搜索排名、网上订阅、电子商务、内容加工，以及手机墙纸、视频、游戏和铃声下载等。

　　在接受FIPP2007年调查的杂志中，所有的出版商都对建设和开发杂志网站相当重视，一改以往的观望和犹豫，在资金和人力的投入上毫不迟疑。2/3的杂志网站表示，他们在人力资源上的投入比2005年增加了20%以上，其他的网站在这方面投入的增长虽不足20%，但没有一家杂志减少投入。在杂志网站的经营方面，实现盈利的大约有一半，收支持平的约为1/4，而自称亏本的则不足1/5。

　　访问网站的人群。访问这些杂志网站的注册用户，视不同的杂志品牌及读者人数，差距比较大。一些大的国际品牌杂志的网站每月的注册用户有五六百万之多，而小的细分市场的杂志网站每月不足2万的也有；网页的浏览量也从每月的1000万到20万不等。当然，这些数据的多少并不一定就说明某个杂志网站是成功或是失败。更为重要的是，访问杂志网站的网民数量总体呈强劲上升趋势。大约2/3的杂志网站的注册用户在过去的一年内增长了20%以上，其余的1/3增幅虽不足20%，但没有一家杂志网站出现负增长的情况。

　　网站的内容及服务。 杂志网站靠什么内容和服务来吸引和留住“网络新读者”呢？大部分杂志网站都通过提供网络社区和个性化信息来吸引网民，聚拢人气，而且每天都对网站内容进行及时更新。主要内容和服务包括：

　　● 网络社区： 包括论坛、个人网页、网民博客、专家意见、真实故事、民意调查、投票等；

　　● 互动内容： 如在线游戏、测验、考试、评估等；

　　● 丰富的内容资料：如影集、视频、播客、滚动新闻、独家采访、幕后故事、记者博客、娱乐或其他活动的节目表等；

　　● 供搜索的资料档案和数据库：如过刊查询、在线餐饮推荐、旅游名胜介绍、烹饪、菜谱、购物指南、视频数据库、新车、二手车报价等；

　　● 简便、即时的互动通讯：如聊天室、留言讨论、公开辩论等；

　　● 其他信息及服务： 包括电子简报、RSS服务、电子商务、手机服务、PDA/便携式电脑接入、Flash新闻、搜索引擎、杂志订购、数据版订阅、会员优惠、网站链接等。

　　网站的广告客户。虽然大部分杂志为鼓励广告客户在杂志网站上投放广告，推出了多种广告套餐，如纸介杂志与杂志网站的联合广告，在多本杂志或多家杂志网站刊登广告的优惠，甚至包括手机或其他平台的广告机会，但是杂志网站在吸引只在网站上投放的广告主方面仍然取得了骄人的成绩。或许是因为杂志网站的流量大，浏览杂志网站的网民比较年轻而深受青睐，加上网站的互动性强，在网站刊登广告的费用相对便宜，传播范围广、速度快，广告效果监测程度强等因素，杂志网站在吸引只在互联网上投放广告的新的广告客户上出现了令人惊喜的增长，从2003年的53%上升到2005年的66%，而到了2007年这个比例已增长至 80%。

　　网站的宣传推广。大部分杂志都采取了多种方法和手段，对其网站进行积极而有效的宣传推广，其中主要的途径包括：直接在杂志上进行宣传，通过电子邮件发送网站广告，在其他网站上付费或免费链接，在公司旗下的其他杂志上做广告，举办包括杂志网站在内的推广活动，在其他搜索网站上付费竞价排名以增加流量，在报纸、杂志、手机或其他媒体上刊登宣传广告等。

　　网站发展的障碍。尽管世界各国的期刊网站在近年来取得了明显的进步，但是大部分杂志出版商坦言，发展杂志网站存在着不少的现实困难，其中最主要的障碍是来自纸介杂志的员工对发展网站的抵触情绪，其次是__公司集中资源大力发展纸介杂志的压力和开发网站缺乏足够的资金支持。其他的问题还包括：缺乏既掌握先进技术又懂得期刊出版的复合型人才，网站投入初期回报率过低，甚至有可能完全没有产出，公司内部管理层对发展电子产品的接受过程太过漫长，以及所处细分市场竞争激烈、变幻莫测等。

　　网站成功的经验。在总结成功的经验时，绝大多数杂志出版商都表示，愿意将他们发展网站的一些做法和建议与世界各国的同行进行分享，主要包括以下几个方面：

　　（1）在策略方面

　　● 杂志品牌在网络上的发展至关重要。杂志网站不仅可以帮助提高杂志品牌的知名度、可信度和忠诚度，而且为目标群体提供巨大的互动潜力，带来非常有价值的反馈信息。

　　● 网络发展策略必须灵活多变，否则只能仓促上阵，犹如蜻蜓点水，浅尝辄止。要想在网络上有所发展，必须持之以恒，积极进取，并且要不断调整策略。不仅仅是在网站上刊登精彩的内容就可以了，更多的是要给网络使用者营造一种如家一般的环境。

　　● 投资建立公司的网络发展策略与平台，优化资源，同时发展多个其他项目，让现有的杂志网站从中获益。

　　● 一个没有更新的“ 静态” 网站实际上是毫无意义的投资。杂志出版商建立网站不应仅仅是为了在网络上有一个“门面”，在网上树立所谓的形象，而是应该将目光放得长远一点，在设备、人员和最新的技术等方面进行投资，并确保足够的资金维持后续发展的需要，以便将来获得收益。

　　● 网站团队和杂志团队之间的良好合作至关重要，特别是在杂志网站建立初期，没有纸介杂志团队的支持，有可能导致网站的失败。

　　（2）在人才方面

　　● 设立一个与纸介杂志出版人和杂志主编相同级别的专职数据出版人和数据出版主编，并将其纳入你的管理团队。

　　● 杂志网站应由网络专业人才而不是纸介杂志团队的人来运营，但是公司的管理层必须介入管理，以便熟悉和了解这项新的业务，并在编辑和业务方面做出战略决策。

　　● 确保维持网站的创新能力和发展水平。在人员架构上采取灵活的办法，避免因人才不足而不能及时提供精彩的网站内容。

　　（3）在内容方面

　　● 如果不能给网络上的读者提供任何增值信息的话，那网站毫无前途可言。仅仅是将纸介杂志的内容照搬到网上不是解决问题的办法。

　　● 简易操作性对网站来说是一项重要内容。网站的设计必须直观、一目了然，网民可以轻易导航进入不同的频道或社区。

　　● 在网站建立互动社区，便于网民参与和互动，从中开发盈利渠道。

　　● 像了解你的读者一样去了解你的网民，倾听网民意见，研究网民的访问习惯。

　　（4）宣传推广方面

　　● 宣传推广与网站发展同等重要。

　　随着网络及新技术的不断进步，一些国际著名期刊出版公司或品牌杂志在加快其数字出版的发展和拓展杂志网站的经营上，也不断创新，各显神通。例如，康泰纳仕公司旗下的著名时尚品牌杂志《Vogue》，与知名移动社会网络服务商JuiceCaster公司合作推出了宽带娱乐网络――“Vogue电视购物”手机视频。消费者只要拥有一部带视频功能的手机，发送信息“SVTV”到84462，就可以立即接收到“Vogue电视购物”的视频，内容不仅包括《Vogue》杂志上的广告，还有广告客户制作的原创视频节目，如《时尚60秒》、《镜头背后》和《潮流观察》等，而且消费者还可以直接在手机上对广告和视频节目进行点评、打分和共享等。

　　2008年2月，赫斯特杂志公司宣布，该公司旗下负责在线及手机业务的数字传媒公司，将加入全球手机巨头诺基亚的传媒网络。作为美国最大的手机杂志出版商，赫斯特杂志数字传媒公司拥有9个手机版杂志网站和9个文字版杂志网站，平均每月的手机网页浏览量超过400多万。通过与诺基亚传媒网络的合作，该公司将实现其品牌杂志的广告客户与诺基亚全球1亿多的手机用户之间的“无缝对接”，从而有机会在快速增长的移动广告市场占得先机。据著名市场调研公司InformaTelecoms & Media预测，到2011年，全球移动广告市场的收入将从2007年的15亿美元飙升至113.5亿美元。

　　以美国为代表的西方期刊大国，各家杂志公司在以网站为平台的数字化建设上的大力创新和快速发展，直接推动了杂志网站访问量的持续上升。据尼尔森市场研究公司提供的美国320家消费者杂志品牌网站的一项数据，2007年第四季度，美国平均每月访问消费者杂志网站的注册用户为6750万，占全美国网络人口的41.9%，与2006年同比增长8.1%，增幅为美国网络人口增长的三倍以上！“这些数据表明，杂志的在线品牌正变得愈加显著，杂志一向是以印刷页面吸引读者的大师，而今以精彩的内容、创新的应用和充满活力的网络社区，吸引网络用户并为其提供数字化的杂志品牌体验，我们同样做得非常出色，”美国杂志出版商协会（MPA）总裁兼首席执行官奈娜 林克女士说，“而且，值得注意的是，这几年来，在杂志网站在线访问量大幅上扬的同时，杂志核心印刷品牌的读者人数也在不断增加”。